我是6月18日来的例假，我月经周期一般是30或31天，月经期一天在7天，我也在自己大体算了一下下次的排卵期是在6月29日-7月8日，我想问问具体的排卵日是在那天？就是说6月29日-7月8日哪天更容易受孕啊？
如月经规则，排卵的时间在下次月经前的14天。如月经周期为30天，末次月经是6月18日来潮，下次月经则应在7月18日来潮。18减去14等于4，也就是说排卵时间估计在7月4日左右，但具体的时期不易确定，可结合在排卵期宫颈粘液量增加，如鸡蛋清，延展性增高，若以拇指与食指拉开白带，拉丝长度可达10厘米以上，排卵后白带粘稠，量减，易拉断。排卵时一侧下腹部有微痛，或测基础体温排卵时比平时可升高0.4～0.6(摄氏)度等，以协助排卵期的确定。
下次月经向前推14天就是排卵日，排卵日前5后3天为危险期。
据此可推出来，如果周期是30天排卵日是7月4日，周期是31天的话排卵日在5号
