姐姐骑车摔倒，检查说腰部骨裂（说是脊椎骨的两边的小翅）医生要求平躺休息，我想问问吃什么能恢复快一些。应该注意什么（31岁）
一般是：煮骨头汤喝，偶想“可能”是有效的，牛奶和鸡蛋也要吃，最好多吃一些煮完骨头汤，骨棒上的软骨，吸一些骨髓比较好.但是，绝对不能多吃！多的话，组织里会呈酸性，反而不利于恢复还可能脱钙.还有，如果卧床的话，要多喝水，别怕上厕所，喝水少了带来的问题不会比骨裂小，糖类少吃，消化糖反而会夺走能量，不利骨合。“动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多”
据说骨裂病人实际上真正比较缺这些.
还有适量香蕉蜂蜜，促进排便
炖点排骨汤喝了储进骨格生长、还有吃香蕉补血。
