我简直都快疯了！！！我今年满13岁了，才1米35.我为什么长不高呢？我怎样才能长高？急！急！急！急！急！马上要上初中了！我不想在那么矮了！这个暑假至少也要长一点嘛！
注意睡眠,有证据显示,9点半到12点是最容易长个的睡觉时间,你得睡眠充足.然后多吃补钙的食物多喝奶.多出去运动,最好的长个运动本人认为是打篮球!
13岁,你还有很长的路要走,有些人长个快,有些人长个慢,你不要有压力,压力大也容易不长个,放松心情就好!
还有就是父母的个头也很影响孩子的身高，如果父母都不高的话，孩子想要长很高的个子也比较难。
预祝你提高成功!
你是男孩子还是女孩子啊？
男孩子一般最多可以长到25岁。
女孩子最迟20岁。
身高的问题来自两方面：先天的遗传因素和后天的营养因素。
你看你是属于哪种，再对症治疗。
像你这种年龄，我听别人说多吃那种刚叫的雄鸡对长高有帮助！
去查一下甲状腺吧
