因为明日体检需要,空腹验血,同时要测量血压和心率等.
而本人血压略微偏低,心率略高,偏差不是特别大,但就在底线卡上卡下,郁闷.
怎样能调节正常?需要比较简单迅速有效的办法,谢谢.急.
血压90\60mmHg，是正常的。心率110次是偏高了，我想你是一位年轻人，当天早晨体检前15分钟请喝200-300毫升淡盐水，这既不影响验血的指标又可以保证血压不会降低，因为水在胃中10分钟排空在小肠中吸收入血增加血容量血压就会相应增高，淡盐水可以在血液中维持一段时间不至于很快循环到膀胱变成尿，另外盐主要是钠离子它可以延长心肌细胞的激动使心率相对减慢。同时你一定要保持平和心态做深呼吸别有大的运动心率就会平稳减慢。我是做心电生理的。
首先要调整好你的心态，就是心情放松一切如常。
第二是你在晚上睡之前喝上一碗淡糖水，
第三早晨起来不要做强烈的运动。
明天，你抱着一颗平常的心去参加体检，如果血压是90\60mmHg，心率是110次\分，这样的检查结果，告诉你没有影响的。我是内科医生。
