感到身体疲倦、乏力，无精神，这些症状都是不特异的，引起的原因很多：
1、正常因工作劳累，睡眠不足，体力超支、心理压力过大等，可以出现这种情况；
2、亚健康状态：亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。它的症状有身体疲乏、无力，头痛、头晕、头脑不清，失眠，心慌憋气、食欲不振、肠胃功能紊乱等，但是又查不出什么器质上的毛病。
造成亚健康的原因，一般都是由于生活没有规律，工作压力大，精神也长期处于紧张状态。时间一久，引起植物神经功能紊乱，开始产生上述所谓亚健康的症状。
3、许多病理原因如贫血等血液疾病，肝脏疾患，某些消耗性疾病，低血压、低血糖、糖尿病等疾病也会引起上述表现。
出现神疲力乏的情况，已做了有关检查，未发现明显异常，可按亚健康先进行适当的调整，以利于身体的恢复：
1、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
亚健康实际上是一种生活方式病，所以只有保持良好的生活习惯，才能有效地预防和治疗亚健康。
2、体质锻炼：这是治疗亚健康的有效方法。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心、肺、消化等功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱得到恢复。
3、工娱治疗：
如振奋性工娱：唱卡拉OK、跳舞、健身操、使用健身器材、欣赏电影电视、各种球类活动等；
安静性工娱：棋类、打扑克、书法、写日记、阅读书刊画报、听舒缓悠扬的音乐、评书等；
竞技性工娱：如比赛、表演、登山、户外参观游览等。
通过有趣、多样的工娱活动，可以调节心神，有利于亚健康的恢复。
是不是工作的压力太大了!
平时注意饮食,注意休息!
渐渐的应该可以恢复的!
