我现在好郁闷我不知道为什么我回经常摔家的里的东西
我都怀疑我是不是得了精神分裂正了
哎！！！！！！！！！！！谁能告诉我该怎样去环节心理上面的一些情绪和烦恼。
也可能是经常我的父母说一些唠叨的话确让我也发了急我就会摔东西请问这和心理有关联吗？
摔东西是你宣泄气愤的一种方式！最主要的还是要习惯控制自己的情绪。
是摔完东西以后，有种负罪感吧？或者是有那么一点后悔？
至少这一点是好的，你有想要改变。
我们长大了，父母也老了。老人家的唠叨是很正常的，相信这一点你自己是知道的。他们的唠叨是一种关心，或许你不能接受这种方式吧？但他们一直都是这样的，人都是这样的，所以你只有改变自己。
多一些理解和耐心吧！千万不要再做任何后悔的事情！
很多年轻人都不能理解父母的良苦用心，常常以冷漠回避父母的关心，认为那是多余的，或者是自做多情......时间会证明一切的！
“不听老人言，吃亏在眼前”大家都知道的！
任何事情多借鉴前人的经验，是不会有什么损失的。
多一些理解的沟通吧！
呵呵 ~ 我知道的不多也不算懂~
既然你有心提问 也是用心在感觉的现在你自己的状况不是很好~ 经常摔东西可不好哦~ 记得是谁XX说的 这叫“晒脾气” 竟让怀疑得精神分裂。。。 也许吧 是许多的压力 把你变成如此的~ 可能是没有真确的引导自己，导致喜欢摔东西来发泄自己的愤怒~ 其实 你自己也摔完东西之后不知道会不会后悔丫， 生命在自己的手中，， 如果你认为你现在的状况是不是真正的自己的花还是去找下 心里医生吧 我想队你会有很大的帮主吧。。也许可能你是否是不是经历啦太多是的失败呢？ 导致你烦恼。。 希望你别把很多是看的太重吧， 不懂不懂
给你讲一个故事吧，或许对你有所启发。从前，有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天，他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气。实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。
看了这个故事希望你能从中明白这个道理，以后可要慢慢控制自己的脾气哦！
脾气有些暴躁，郁闷的时候就会摔东西，可以肯定这不是精神分裂症，所以不要自已吓自己。
你的这种行为属于冲动控制障碍，其实你的情绪来源与你父母对你的态度有关，他们经常唠叨你，而这些唠叨让你感觉到他们不理解你，你觉得父母不理解你才是真正让你发急摔东西的原因。
与父母之间没有一个良好的沟通方式，确实很令你恼火，但父母在面对你发脾气摔东西的时候，他们也不知所措，他们并非有意激怒你，只是他们唯一能表达对你的爱和关心的方式就是唠叨而已，可以理解父母的这种唠叨吗？
----他们并不是要激怒你，只是他们想不到其他的方式来表达对你的关心和爱，他们只懂得唠叨。你可以试着把自己的想法坦诚地告诉他们，尽量做到互相理解。
当然，如果无法自行解决情绪的话，进行心理咨询或家庭治疗是有必要的。
