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难受啊！打篮球不小心脚给扭了~

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

我和朋友在打篮球时，不小心把脚给扭了痛的特别厉害，脚还肿的很高，问下擦什么药好的比较快点~~~~~~~急~·········

1、在没有彻底好完前，停止一切运动。2、24小时内用冰敷，不可揉

按。3、24小时后可用舒活灵或红花油之类涂抹。4、如特别肿涨最好去

看医生有没其他问题，以免留下后遗症。5、睡觉时脚垫高，并保暖。

 
 
 
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