自從地震以後,我就出現了幻覺,坐着或躺着的時候,有時候就會感覺到房子在晃,更有一天晚上,我做夢,夢到地震,從夢中惊醒！其實我家離震中還是好遠,但由於住的是高層,因此震感比較強烈,再加上電視上網絡上有關地震的報道,我覺得我心理上會不會是出現了一些問題,我該怎麽辦,請專家指點！
心理问题不是只言片语能解决的，你应该找心理医生看看，或者找你很信任的好朋友，坐下来好好的聊聊，把心里的感觉不停的讲出来。不要担心别人说你罗嗦胆小，重复的讲，讲到自己觉得心里舒服了或累了为止，可能的话给自己一个发泄的机会。晚上睡觉前看些喜剧小说或童话小说，童话小说对成年人也是很好的心理疗伤药方。可能的话听一些舒缓的轻音乐入睡。
只能慢慢的让时间疗伤了.
找些你平时喜欢的事情做做，如看喜欢的书，做喜欢的运动，让快乐的情绪控制自己就好了。
