如何增加子宫的营养？

21岁月经来的稀少，而且去医院检查说子宫小，需要增加营养，可是怎么样做呢？自己很害怕了`````

是不是应该也要做些运动呢？

注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。

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