我一直宫寒（胞宫受寒），也知道是脾虚、血虚、肾虚等，就是不知道怎么治疗，不想吃中药，我希望是通过食疗来治，有没有哪位朋友、医生知道的，请回复。谢谢！
宫寒体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。可食用艾叶生姜蛋：做法：艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1至2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。据说宫寒容易导致不孕，但却不难治疗，所以建议你尽快去医院积极治疗，祝你早日有小宝宝！！
