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长期消化不良怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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长期消化不良,吃饭后感觉腹胀有种喘不过气,心脏跳的过快,这是吃饭后的感觉,而且排便困难,而且排出来的颜色也不正常,吃了消食片,吗丁咛、木香顺气丸,当时有作用,过一段时间也没用,胃老不能自己工作,非要靠药物来工作,人受不了,该怎么办?

你这是典型的消化系统的疾病,建议到医院做一次全面彻底的检查,弄清病因对症治疗。不经检查不要随便吃药,否则不一定对症。

这跟你的日常饮食和生活习惯有很大的关系。饮食要以清淡为主,多喝水,多吃蔬菜水果,吃多五谷杂粮,适量的运动,少吃高热量高脂肪的东西。

不能老是用药物来解决问题,那只能解决一时,但会带 来更严重的后果。药物会破坏肠道的有益菌群,这样问题会更严重。你要从饮食上来调理,多吃上面的东西和养成良好的生活习惯。吃这些富含维生素。矿物质和膳食纤维的食物,可以帮助肠道的蠕动,加快排便,又可以调理身体机能。

习惯是要慢慢培养的,一开始可能会很不习惯,但你只要想到对身体有好处,慢慢地就习惯了。也可以吃一些保健品。QQ***********关于保健品有什么不懂的欢迎咨询。

 
 
 
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