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请教一下关于健康的问题

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我每天都有很多不得不做的事(这些事包括工作方面，锻炼身体方面，计划第二天的事，处理一些事等等，一些不得不做的事）所以每天都做到很迟，差不多每天要做到凌晨3-4点这样，第二天早上又要起来工作，应该怎样做才可以减少长时间做事情对身体的危害呢，大家帮忙提一下建议（除了早睡早起这个建议之外），谢谢大家了

你还有时间坚持锻炼身体，说明你时间和体力都没有透支，不会影响到你的身体吧？

 
 
 
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