我，女生，周岁20，虚岁22了，还可以长高吗？我现在是143
应该多做些什么运动？
应该吃什么营养的食物，才能充分补钙！
还有一点是，我长得特像小孩子，声音还像十一二岁的！脸蛋也像。
这样的我，到底还能长多少！
父母的身高也不高，但我想不可能是遗传的，我哥都有178
应该还会长，只要按照『心灵盛宴』的话去做，应该还会长！有时候补钙不一定就能长高，除非你是因为缺钙才不长；可以到医院做一些检查，看是否缺少某些东西，或者是患有某些慢性疾病，要找到病因才容易治疗！如果排除了这些可能，那就拍个膝关节正位片，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，那就还有希望长高，不过前题还是要多锻炼，反之，就顺其自然吧！女孩子矮一点也没什么不好啊，我才167cm/祝你好运！呵呵…
这个年龄基本属于定型的末期，平时多吃些鱼虾类，多做此运动如跑步、跳绳、跳高等活动，少食辣食
这不好回答，就要看你的骨骼是否已经成熟了，要骨骼线闭合了那就长不高了，就算吃再多营养也没用了，要没闭合的话还有机会长高的。 你现在处于骨骼定型的阶段，估计就算能长也高不了多少了。。身高跟长相是没关系的，但跟遗传是有一定关系的，骨骼成熟一般是18--25吧。
基本没有多大的生长了，不要因为身高影响我们的人生，搜索网上许多国家总统身高也不高嘛。
