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骨质增生能好吗?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我前段时间总是腿不舒服有时还会疼.我去医院拍了个片子.医生说我左膝关节有轻微的骨质增生.我也没管他,自己就好了.大概有一年了吧.现在又有点不舒服了和以前一样的症状.有什么办法让他彻底好呢?[也不是经常疼]谢谢帮助!

膝关节骨质增生的自我按摩

膝关节骨质增生又称膝关节骨质增生性关节炎、膝关节骨性关节炎等,是发生于40岁以上中老年人的常见病。近年来年轻发病率逐渐上升,其主要原因,爱美穿衣单薄,只要风度不要温度,或骑摩托、电动车年轻者较多,者都是引发此病的原因。

【自觉症状】

初期自觉膝关节发凉,遇阴天关节麻烦,疼痛、僵硬、酸沉无力,关节内有摩擦音伴有麻木等关节不适感,逐渐感觉下肢屈伸不利、行走不便,下蹲困难等功能障碍,有的伴有关节局部肿胀,X线检查对于本病有突出的诊断价值。

【动作要领】

1、患者坐位,患肢伸直。

2、在膝关节的周围大面积掌柔(稍用力)2-5分钟,有热感为佳。

3、用拇指拨柔关节周围的痛点处20-30次,并按压血海、梁丘、内外膝眼、阳陵泉、足三里各1分钟。

4、推动髌骨向上、下、左、右方向各活动20-30次,力量以耐受为度。

5、向膝关节上下两端推10-20次。

6、双手搓揉整个膝关节1-2分钟。

【注意事项】

1、平时坚持散步、慢跑动作。以屈伸膝关节。

2、活动膝关节时,用力应适当,不可粗暴。

【其他治疗】

针灸加按摩:效果更好。中药热敷:病情轻者可迅速缓解症状 。

坚持自我按摩,或专业按摩,或其他治疗,年轻者,病情轻者都能彻底除根。老年膝关节变形者就难了。

酒怡

二〇〇八年四月二十一日星期一

那就是做手术,这样可以彻底治愈的。

 
 
 
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