妈妈最近检查出来，得了糖尿病，初期的，我非常的担心，听说糖尿病人不可以吃米饭，还不可以喝粥，是吗？妈妈不爱吃面食听说汗蒸可以降血糖，有效果吗？
初期糖尿病控制饮食加上运动会有很好的效果，米饭和粥都可以吃，只是要控制量，汗蒸和降血糖似乎没有关系。下面是糖尿病的饮食治疗原则供参考。
1.合理控制能量
维持标准体重
2.保证碳水化合物的摄入。
每日摄入的碳水化合物占总能量的55%~65%.
尽量选用血糖生成指数(GI)低的食品,避免餐后高血糖。
选用高分子碳水化合物，吸收较慢的多糖，限制小分子糖摄入。
3.选用优质蛋白质
每日摄入的蛋白质占总能量的15%,动物蛋白应占40%~50%。
4.控制脂肪和胆固醇的摄入
每日摄入的脂肪占总能量的20%~25%,
胆固醇<300mg/日。
5.提供丰富的维生素和矿物质
抗氧化的维生素:维生素C,E,β-胡萝卜素。
微量元素:锌-是胰岛素的组成部分
铬-是葡萄糖耐量因子的组成部分
硒,钒。
6.增加可溶性膳食纤维的摄入
每日膳食纤维的摄入量以30g左右为宜。
膳食纤维具有控制餐后血糖上升幅度和改善葡萄糖耐量的作用。
目前糖尿病没治愈的方法，建议从饮食上控制比较好，糖类的不要吃，一天的饭量也是需要控制的，不能吃太多~~~
单从饮食控制是治不好糖尿病的，治疗又会增加你的经济负担，怎样才能少花钱又治好病，而且效果较好呢？
首先你应了解：
1、什么是糖尿病
2、科学合理地控制饮食
3、酵母片对糖尿病的治疗
11月14日是世界糖尿病日,据统计，目前我国有糖尿病患者３５００万人，患病率居世界第二位。更为严重的是，这个数字正以每天至少３０００人的速度增加，预计到２０１０年将达到８０００万至１亿人。随着人们物质生活的提高，患糖尿病的人越来越多，
什么是糖尿病？
糖尿病这个名词大家都听到过很多遍了。西医上管糖尿病叫做甜性的多尿，那么中医上管糖尿病叫做消渴，就是消瘦加上烦渴。实际上糖尿病从医学的角度上来看有这样一个定义：它是一个环境因素和遗传因素两个因素长期共同作用的结果。
它是一个慢性的全身性的代谢性疾病。说到慢性即得了以后好不了，说到全身性即全身各处都受影响，说到代谢性疾病很多代谢紊乱，不止是血糖不好，而且血脂、血压包括电解质、包括急性并发症的时候还有一些酸中毒，水的代谢紊乱、全身代谢紊乱。
它的临床表现大概包括两个方面，一个就是血糖高、尿糖多造成的三多一少，吃得多、喝得多、排尿多，体重减少。另外一个就是并发症造成的症状，如糖尿病肾病、视网膜病变等。
由于生活方式变化、工作压力加大、健康观念缺乏等原因，糖尿病将成为我国未来１０年内最凶残的生理杀手。医学专家提醒患者，科学合理地控制饮食是治疗糖尿病的基础，糖尿病食疗应走出以下误区。
——限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮、多尿的症状，就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以感到口渴就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。
——过度节食。一些患者为了让降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制自己的食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样的做法在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命。
——多吃坚果。一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类事物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。
——不吃水果。一些患者以为水果还有糖分就不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。
糖尿病并不可怕，如果发现及时，配合治疗，加上合理饮食和适量运动，病情是可以得到很好控制的。
糖尿病的治疗更是五花八门，中医、西医、足疗、针灸、按摩，秘方、验方、土方。各有各的鲜招，其实在治疗中，医者往往忽略了一个最有效、最常见、最便宜的药——酵母片（食母生）。糖尿病患者就医，医生也不可能给你开食母生治糖尿病，而你也不可能相信食母生能治糖尿病。
酵母片可治糖尿病
而且疗效较好，这有一定的科学道理。
酵母片也叫食母生，治疗消化不良，这是一个习惯性错误用法，因为本药不具有助消化作用，本药中含有丰富的B族维生素、氨基酸和微量元素铬，铬是一种营养补充剂。
微量元素铬是糖代谢中一种酶的重要组成部分，也是分解蛋白酶的组成成分，还直接参与血糖水平控制。铬对体内胰岛素有活化作用。铬只能从食物中获取，但糖尿病人由于控制饮食，所以从食物中难以得到充足的铬。临床观察证明，常服酵母片对糖尿病患者有很好的治疗作用，而且安全无不良反应。所以专家建议，酵母片可作为治疗糖尿病的用药，具体用法：每日服8片，分三次服，
这是我十年前从医学杂志上摘抄整理的一篇报道，可能对你有一定的参考价值。
