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什么健身器材适合与老年人使用？想给爸妈买个健身器材。

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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力量运动器材肯定不适合于老年人使用，有氧运动器械最适合与老年人了，但是跑步机运动过于剧烈，特别是对踝关节膝关节都有冲击，所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体，安全性又高，老人自己在家用起来，您也放心。

参考文献：康体100健身器材总汇月刊

买一对可以在手中旋转的健身球。

 
 
 
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