女儿今年四岁，身高1.1米，体重29公斤，通过一些公式计算，属于肥胖。我们该怎么来控制她的饮食，我们必须对她进行检查吗？她的活动量很大，但有时站一会腿就会发麻，不知什么原因。
儿童肥胖与不良饮食习惯的关系
有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为:
(1)喜食甜食、油腻食物。
(2)喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。
(3)暴饮暴食,经常吃零食。
(4)饭后静卧,缺乏运动。
(5)夜间进食,或食夜餐。
(6)过早的饮酒。
以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。
参考资料：http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51（医网健康看台）
脚麻可能他体质不太好,虽然胖但并不代表体质好,有时候血液不通也会导致脚麻!
如何控制孩子肥胖:
一，不要因为吃饭问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子；
二，给孩子准备适量而低热的食品；
三，不要用食品奖励或惩罚孩子；
四，要克服儿童的惰性，便其生活充满乐趣，以免总想着吃；
五，不要关闭食品柜或隐藏食品；
六，不要取笑儿童的肥胖；
七，大人饮食要适量，儿童就会模仿；
八，不要把胖儿童与其它儿童作比较；
九，尽量让儿童做体力活动。
严禁儿童使用成人的减肥方法
儿童营养专家丁宗一教授：父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，非但不能起到效果，更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。
丁教授说：孩子长成小胖墩，父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩
子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变“苗条”就困难了。
儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。有一些父母竟然把“流行”的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。
1、喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；
2、使用饥饿疗法；
3、实施手术减肥；
4、使用气功等物理减肥方法。
这样的做法是极其不科学的，丁教授认为上述四种做法应该被严格禁止。他甚至认为，对肥胖儿童都不能提“减肥”二字，只能说“控制体重”。控制体重的方法有四种：
1、长时间步行；
2、不喝果汁和汽水；
3、多参加户外活动；
4、不吃油腻食物。
贴心提示：
胖了再减，不如在胖之前进行预防。经研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期：
1、妈妈在孕末期避免营养过剩；
2、婴儿在哺乳期体重不能增长过快；
3、在9到12岁的青春前期要多运动，防止发胖。
你的女儿需要调理脾胃，因为小孩子的脾胃正在生长发育阶段，脏器功能还不是很健全，还有就是你当时怀孕时候的体质都会与小孩子的身体素质有关系，这样的问题需要调理脾胃，所以只有在后天来给他调理了，小孩子属纯阳体质，建议用功能调理刑的中草药保健食品调理１－２个周期，就没有问题了，不用太担心的．
