在一个嘈杂的环境里，或者在很多人面前，我是尽力也不能使人听到我说话。但是在一个需要安静的的环境里，我即时压低声音还是让很远处的人也听到我讲话。在家里我很自然，声音很正常的。可是在外面就有这样的烦恼，经常被人笑，我该怎么克服？
这个问题呢我以前也有过的！主要就是自己不自信!只要你多多锻炼在熟人面前表现的活跃一点！经常和他们逛街在人多的地方大声的聊天！如果你能坚持一段时间！我相信你一定可以克服自己的！我以前就是这样的！祝福你！
首先，学会朗读。其次，多与亲近的人沟通。多给自己一点自信。
不能大声说话 ,可能怕他人听到你说话的声音。你可能存在严重的自卑感，希望增强自信心，你就能大声说话了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
多在公众地方说话,不要害羞,把胆子练大一点,广交朋友,做到乐于、善于与人交流。不要理会别人怎样看扁自己,只要做好自己、相信自己就行!加油哦！
你不说话尽量保持沉默呀
有时候沉默也是美德，何必给自己这么大的压力呢，不管怎样，你是这世界上的唯一，做好自己就行了，把心放开，快乐生活。
学一学科学的发声方法，调适自己的心理状态，必要时辐以肢体语言。
怎么跟我以前一样，不过现在我是好多了，心平气和的去说就行了。
