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睡眠不好

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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近段时间晚上老是做恶梦，眼睛一闭上就开始，整晚都是，白天老是没精神，不知是何原因，该咋办，是什么原应引起的呢

晚上休息不好,白天自然就没精神.

是否有心事或压力,注意排解

 
 
 
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