能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
参考资料:http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51(医网健康看台)
如果是男人就不必担心,我一个朋友二十一了还可以长高几公分,何况你才十八呢。
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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
参考资料:http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51(医网健康看台)
如果是男人就不必担心,我一个朋友二十一了还可以长高几公分,何况你才十八呢。