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減肥:女孩子只要臉部胖，怎么減肥～

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

怎么减？少吃？多運動～

1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉

2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头。重复10次。--减少下颌的赘肉。

3.嘴微张，下颌左右移动。反复30次。

每天稍有时间做2-3次即可。

参考文献：www.ccvv120.com

 
 
 
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