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跑步机能增加我的跑步速度吗>?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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快中考了想让速度更快一些想买台跑步机

不行!

跑步机不是锻炼速度的.

应该能啊，不过最好还是自然锻炼吧，有氧锻炼才好嘛

中考而已，放松点儿

可以锻炼耐力和爆发力,你可以选用竞赛程序,有的跑步机是有这个程序的

参考文献：康体100健身器材总汇(中关村店)

 
 
 
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