我内向型的，众人眼里就是IQ不低EQ偏低的，我也感觉自己拙于处世，很简单的一间事都能办砸…之后自责情绪特别严重，近乎的自我折磨的地步，曾经还有点轻抑郁症…现在好些了，但有时会伴随我的那种心理复发…马上要走向社会了，怎么办？
是缺乏自信！所以比较在乎别人对你的看法！于是做事就有点谨小慎微，生怕表现不好，给别人留下什么不好的影响。
所以，在处理工作，学习，生活上，显得有点畏首畏脚的。很被动。
心理面是想把事情做好，但有这样或者那样的一些顾虑。使得自己不能放松的去做，总有些顾虑。于是发挥不了自己的真实水平，而且还因为在做的过程中太小心，而不能当机立断。有点犹犹豫豫。
又因为在乎别人的评价。所以，对自己所做的事情。一旦别人表示出不好什么评价或者什么。自己感觉就很不自在，有的认是觉得丢人，不知道你是什么感觉。然后开始自责。自责的结果就是否定自己。
为什么你觉得自己的eq底。因为自卑。在人际交往上， 自然要受到限制。很明显的就是不能放开。显得不活泼。自然有些被动了。这样就不够圆滑，或者说老练。感觉被动，甚至有时候，处理的很糟糕，还很吃亏。
其实，你不是有抑郁症，而是，社交上的障碍多谢。
我的建议：
1、表达训练。就是说，今后要敢于吧自己心理的真实想法表达出来。
首先从打招呼开始训练。见到熟悉的认。迎上去，说：hi！你好！早上好！早！等等。这样的好处是改善你的交际。传导友谊的信号。
其次，练习说话流畅。可以通过大声的朗读，背诵一些文章。当然是好的文章。比如很有哲理的故事。或者名言！
这个是训练你表达的勇气。
2、适应各种说话的环境。eq不是生来就高的。经验只能从平时的交往中来。想圆滑老练一点。只能去实践。靠书本上的技巧，仅仅通过想象，是很难做到的。因为知道不等于会用哦。
所以，要多练习。
这样可以提高自己的表达。
在一个学习，怎么跟不同的认相处。
3、提高自己的内涵。就是说对生活要有感悟。这个可以通过阅读来提高。
开卷有益嘛。
离开学校之后的学校，主要是提高自身素养。工作中的再学习，直接通过工作就可以学习到。因为周围都是老师。
真正有感悟的东西。
说起来一点都不用经过大脑。就能流畅表达。
试试吧。更多的方法，其实自己都能总结的。多了没有意义。做到之后在说。
你现在多对自己暗示,自己是很棒的,未来的一切都会好起来.
目前的你在做简单的事时没有很好的研究对策也不太在心,导致办砸了.今后自己无论做难事还是简单的事都认真对待,用细节保证过程用过程保结果,相信自己经过历练会慢慢的成熟起来的.
不要怕,只有自己相信自己鼓励自己关爱自己打造自己提升自己,美好的未来才会属于自己,美好的人生更加灿烂.
给自己加油!
主要是缺乏自信，
在这方面多努力一下
内向并不代表这样的性格就不好，任何性格都有优点和缺点，
关键是自己合理正确的看自己，自己接纳自己，
坦然接受自己，才能完善自己。
祝福你
