要养生良好的生活习惯,早睡就可以就起了.
但是学生时期的生活是很辛苦的,通常晚上要学的很晚,早上还要早起上学,为了学习没有办法,坚持一下吧,也就是高中这三年,坚持过去了,一生享受,坚持不下来,以后的生活会更累.
一、晚上不要熬夜，养成早睡早起的习惯。
二、临睡前把闹钟或者手机定上时，早上可以叫你起床。
首先，生活要有规律，尽量早睡！
其次，多调几个闹钟，这是最直接的方法了！
总之，要战胜惰性，坚持就是胜利！
1、闹钟，5点半～7点半，30分响一次。手机设置。
2、钟表前拨30～60分。
3、早睡：白天不睡、增加锻炼、让身体感觉疲劳。
4、早晨安排有兴趣的事情。如：出行、美食、等以提高兴奋度。
5、家人帮忙：各种措施可试，温柔的、或强制的等。
6、励志：世上无难事，只要你想做，早起算什么。
我有个小决窍：就是调闹钟时间的时候调早十分钟或者十五分钟，那样你在床上赖一会也没关系！
用“松果体”片调节一段“一星期”你的生物钟即可解决！试试！
早起很难，这本身就是你的思想有问题，脑海中早就有了不想早起的杂念在作祟造成的。你要是工作人员，迟到不扣工资？你要是当官的，就不怕误事？除非你是个无工作在身的大闲人，还怕迟到啊？
我仍祝愿你养成早睡早起的良好生活习惯，心中有事，脑中有念，树立信心，早起不难，坚持下去就习惯了。坚持就是胜利！！！
