都是醋加蜂蜜可以减肥,还都说是1:4,可是是醋1蜂蜜4
还是蜂蜜1醋4呢?
到底这种减肥方法有没有效,对身体有没有什么害处,适合长期吃吗?
别外到底是要用苹果醋还是白醋还是米醋,仔细看一下,说用什么醋的都有,都快被弄迷糊了
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：
蜂蜜+白醋，
现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，如果胃没问题就按蜜醋２：１．用白醋
你想减肥可以用摆肚 E 瘦，是减肥药，中药成分，没有副作用，挺好的，你说的方法效果基本没有，不太好使，不过也可能是跟人体质有关
是醋：蜂蜜=3：1吧……不过这个方法很伤胃的 还是不要用比较好
蜂蜜是没什么减肥作用
