我想要孩子，但是 还没有，夏天要到了， 我想减肥，我这样能行吗？可以 减吗？是吃药物减
如果你想要孩子，那就千万不要吃减肥药。我也建议你节食加运动。
首先运动是必不可少的，跑步、跳绳、健身操都是不错的选择，运动时间保持30分钟以上。
其次控制饮食，素食和水果为主，辅以少量瘦肉和鸡蛋，早餐和午餐一定要吃，晚餐尽量少吃，晚上7点后坚决不吃任何东西。
远离油炸食品和零食，特别是巧克力、饼干、花生、薯片。
每天保证8大杯水，加速代谢。嘴馋和晚上饿的时候可以喝杯白开水，冲淡胃酸，降低食欲。
另外建议，减肥不可过猛，一定循序渐进，否则会影响健康。
可别吃药，节食加运动就可以了
