踢球时脚被踢了，贴膏药贴了一天，肿没消，走路费劲，不过能动骨头应该没事吧，怎么办？
你这是软组织损伤和肌肉拉伤,没有注意休息反尔一直活动造成软组织损伤和肌肉拉伤难以恢复及血气不和引起的.
建议你抬高患肢,卧床休息.配合专业的活血化瘀药物八仙愈合散7症状明显减轻,20/30天就可以治愈.
韧带损伤,只要修复韧带就可以恢复,忌吃姜和牛肉.
参考文献：http://www.120ask.com/Question/2006-6-19/714716.htm
每天都用热水蒸
尽量少用力
可以去药房买些舒筋活血的药使用
一个星期就会好
脚跟两侧还有紫黑色的淤血
在你受伤后应该尽快用冰块或冷水覆两个小时左右然后就医 如果当时这样处理一个星期内就会痊愈
我还是建议你去正规医院骨科就诊，做个X线检查，拍个片子，看看有无骨裂（不完全骨折），这也是引起肿胀不消的原因，望你不要掉以轻心！
“颈腰腿痛保健贴”适应于：骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者，也适用于中青年患者。
其功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。
