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吃构杞生吃好还熟吃？煮得过久好像就没效了？

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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还有哪些人不能吃枸杞？脾胃不好能吃吗？我吃了总感觉得排便不顺畅，我本来就因脾胃不和，大便稀，吃了后感觉体力是好些了，就是大便不好。谢谢！

枸杞应该熟吃，否则它的营养成分会不能被机体所充分吸收。

 
 
 
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