排便最佳时间是什么时间

我经常到饭后 在去厕所````这样刚刚吃完饭 是不是不好啊`

排便：符合生理要求的排便时间应该是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化、吸收，所形成的排泄物已贮存在乙状结肠，清晨起床后会产生排便反射，早餐后使胃充盈，引起肠蠕动促进排便。

这个是没有规定的。只要是规律的就是正确的。

我个人觉得早上（上午）最好！

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