我最近老是不由自主的心跳加快,看到让我讨厌的人就这样,请问我是心理有问题吗
看到让自己讨厌的人。我想是因为气愤吧!气氛而激动。是会导致呼吸加快,心跳加速的。
不是什么心理问题!
仅仅是有点浮躁,容易激动而已!要冷静哦!即便是想打人,都要让自己冷静。冲动容易误事
让自己过的舒服点。讨厌他(她),总有个理由。这个是你的问题根源。或者说关键问题。
把这些问题解决掉!
不然老这样,对心脏不好。
如果出现这种情况。我建议你深呼吸。冷静!冷静!
赶快避开!就是说转移自己的注意力。眼不见,心也不烦!
眼不见为静!注意自己的心理表现,欲望太高就会造成此种状态,同时恐惧太深也会造成这种不良状态。暂时性的还不能成为病态,如果发展时间长了,那就得去医院检查一下为上策。