我最近两个月脾气不知道怎么时好时坏，总是因几件小事而发脾气，在工作上最糟糕，搞的现在工作非常被动．有什么好点的方法可以调整一下自己的心态呢？
首先要找到你不开心的理由,试图克服和解决,然后去自已喜欢的地方休息或者说去旅游,调整一下情绪.
上面说得对先要找出不开心的理由然后再对症下药让自己放松我不开心就是平常喜欢做什么就去做毫不犹豫或者受了什么委屈就去坐海盗船遨游太空等刺激点的玩意吧
我也和你一样有同感 ，最近不开心的事，特别的多，
那你要想办法让自己开心起来，要自己寻找快乐，快乐是你自己的。你喜欢听歌吗，有时听歌，能让你心理平静。祝你快乐
在工作上，你也要加油了，打起精神来，好好工作，这样你的工作就不会很被动了，都让别人对你令眼想看。加油！！！！
