不脱衣服睡觉为什么会着凉

不脱衣服睡觉为什么会着凉，也就是白天的时候，不盖被子睡着的情况。

白天不脱衣服不盖被子睡着就很容易着凉，晚上更是如此。因为人在睡眠时的代谢水平降低，体温下降，称为基础代谢，这时如果不盖被子保温，就会受凉。

不脱衣服睡觉，还要盖被子，睡觉时是没有问题的。但起床就出问题了，因为起床后还是穿的这身衣服，少了被子的保暖，突然一冷，容易受凉。

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