在网上我看到,有些人说枸杞可以冲茶喝,有些又说绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。请问:到底可不可以一气喝呀?还有,一次放几粒枸杞最合适?
枸杞与绿茶不能同饮。两个原因:
绿茶性偏凉,有清热降火、提神明目的作用;而枸杞子味甘,性平。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
枸杞泡茶:枸杞一小把,一天不超过20克,也可加红枣3-4个同泡。
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枸杞与绿茶不能同饮。两个原因:
绿茶性偏凉,有清热降火、提神明目的作用;而枸杞子味甘,性平。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
枸杞泡茶:枸杞一小把,一天不超过20克,也可加红枣3-4个同泡。