一般情况下运动量(活动量)少的人,饭量也会小些,吃了很少的饭也不容易感觉到饿,如果这样长期下去,并且活动量少的话,容易引起"习惯性"的胃动力减弱,这样就更容易使人感觉到老是有"饱胀感"了,长期这样下去,则容易因为人摄入的"能量"和营养偏少而出现营养不良的现象,使人产生偏瘦,体重减轻,甚至由于营养问题而使抵抗力下降而患病.这是在人体没有其它方面疾病的情况下的现象,如果身体有多么疾病则另当别论了.不知你的活动量大不大?如果不大的话,建议增加活动量,必要时还可以服用一些健胃消食片和马丁林药片,以增加胃动力,消除胃部的饱胀感.