当然好了
但是按照一般人的身体情况
20-30分钟的午睡比较适宜
可已达到休息的效果
午睡时间长
就不是很健康了
当然好!要保持.
很好,要保持。但是时间不要太长。
午睡很重要,最好控制在一小时以内。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
当然好了
但是按照一般人的身体情况
20-30分钟的午睡比较适宜
可已达到休息的效果
午睡时间长
就不是很健康了
当然好!要保持.
很好,要保持。但是时间不要太长。
午睡很重要,最好控制在一小时以内。