我的膝关节上月受伤了，去医院检查过，也照片了，骨头没问题就是韧带拉伤，医生让我打石膏，我怕影响工作，就没打，现在膝关节发痒，但也能随意弯曲，只是有点发疼，每天早上起床后，膝关节有点发硬，必须多弯几下才能走路和骑车，请教各位在不影响工作的情况下有什么办法治好，我上班干活不累但总得东走西走的，这样能治吗？
就目前的症状分析，您的膝关节损失应该不是很重。现在的关节僵硬属于外伤后的关节“胶着”现象；考虑受伤之初水肿炎性渗出所致。现伤后近一月，已处于渗出吸收期，这时应积极促进损伤部位炎症的吸收。应进行热敷及局部按摩，以及一些物理、药物疗法。但活动千万别太大，因为对于外伤如果没有感染，药物治疗不是主要的，而休息、正确的自我康复尤为重要。在床上做一些膝关节的曲伸运动活动及力量练习就够了。
如果症状持续，建议骨科（关节科、运动医学科）就诊，核磁检查。
膝关节上韧带拉伤，建议受伤后应进行石膏固定制动休息一段时间后进行功能锻炼。现在膝关节发痒，但也能随意弯曲，只是有点发疼，每天早上起床后，膝关节有点发硬，必须多弯几下才能走路和骑车，考虑可能与膝关节受伤后制动关节僵硬或者骨性关节炎有关，没有特别好的办法，只有加强功能锻炼来缓解关节僵硬的症状，建议骨科专科门诊就诊。
说的太不详细，是哪根韧带拉伤了，膝关节韧带很多，有的损伤了可以通过石膏固定治愈，有的是不能愈合必须手术的。
如果是内外侧副韧带的话，
内侧副韧带如果为部分损伤，不是完全断裂，或从下止点撕裂，那么是可以采取保守治疗的，但是必须要用石膏托或者支具在膝关节伸直位至少固定2周，让损伤的韧带充分愈合。
内侧副韧带如果完全断裂，有明显内侧不稳、开口感，或是从下止点断裂，那么必须采取手术治疗。数后固定时间更长，要4周以上。
单纯的外侧副韧带部分损伤，同内侧副韧带治疗；完全外侧副韧带断裂，也是要手术的。
前、后交叉韧带断裂一定要手术重建，什么敷药长上是不可能的，保守治疗治不了这个，而要手术重建。 而且我说的是重建，不是缝合，现在缝合韧带的方法已被国内外摒弃，因为缝合的韧带张力不够，松弛的韧带和没有韧带是一样的。目前交叉韧带的重建可以在关节镜下微创完成，创伤小，痛苦小。
至于关节固定后出现僵直，通过有效的康复训练能够恢复。但切忌不可盲目热敷，发而会加重肿胀。因为康复训练会出现一些炎性反应，不能完全按旧伤热敷。正确的顺序：热敷或理疗---功能训练---冷敷，这样，热敷或理疗盖上血液循环及软组织放松后，康复训练效果好，训练后冷敷又可有效减轻炎性反应。
膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损.加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎.所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了.建议中医膏药外敷治疗，1-2疗程可康复.原理:膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的.不明之处可随时联系,祝早日康复！
关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
参考文献：邱氏传统中医外科膏药网址：http://www.qiushigaoyao.com
楼上那位“学姐”很对！全力支持~~~~~~~~~
但是我觉得，还要做一点儿补充：不能排除膝关节半月板的问题。因为半月板能够承受通过膝关节的部分应力，还具有一定的移动性，但是它的结构和功能特点使其成为膝关节内最容易受伤的组织之一！损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态！解剖学研究证明，只有外周1/3部分有足够的血管分布，因此除少数属于周边部分损伤的可以愈合以外，一般半月板损伤不能愈合，因此非手术治疗的指征极其有限！而且非手术治疗适用于损伤急性期，但是对于无交锁、症状轻微的病例最好不要急于手术，即使是有变性关节炎或者退变性半月板撕裂的中、老年人的手术也问题最好慎重考虑！对于部分完好的半月板可以作部分切除术，只切除撕裂的部分。残留的半月板周边部分仍有维持关节稳定和分散应力等功能。即使手术我向你推荐关节镜手术，这是一种比较新兴的、成熟了的骨科技术，可以检查、可以治疗！属于微创手术，对病人会减轻很多痛苦的，但是相对来说费用比较昂贵。因为各地经济差异，所以收费就不可能一样，我们潍坊地区一般要5000元左右~有的地区甚至达到了1万元左右~
假如家庭经济允许的话，我向你推荐个好的医院---北京积水潭医院！那里是我国目前在骨科领域最具有权威性的医院！
