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边睡觉边听音乐直至入睡对人体有什么利弊？

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我喜欢睡觉听音乐（只是音乐，如交响曲，钢琴曲，纯音乐等），而且是带耳塞，不知道对人体有什么影响？

长期听耳塞容易对耳膜造成伤害，长期下来影响听力，所以还是少听为好．

边睡觉边听音乐(不是耳塞）直至入睡，声音要柔和，心情愉悦，容易入睡。听英语还助于记忆。就是谁来关音乐？

 
 
 
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