各位医生，你们好！我现在怀孕7周了，经其他孕妇朋友介绍，从知道怀孕那天起开始食那种“福施福营养补充剂胶囊”请问我有必要同时喝孕妇奶粉吗？
古人说药补不如食补,在早孕阶段,孕妇有早孕反应,会出现恶心,呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些秸子等酸味水果,不宜吃腌菜之类.孕期3个月后,早孕反应消失,孕妇食量应有所增加,同时,因为子宫账大,压迫肠道,容易造成便秘,孕妇宜多吃水果,蔬菜等富有纤维素和水份食物,并且多饮水,同时保持良好的作息习惯,如果有便秘可以服用蜂蜜或麻仁丸.在孕期最后三个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数量充足合理均衡的膳食孕妇在妊娠中晚期,每天膳食要额外增加一定的优质蛋白,相当于吃300毫升牛奶,两只鸡蛋或50克瘦肉,如是植物性蛋白则要更多吃,相当于200克豆腐或大米,每天要进吃500克新鲜蔬菜,最好中晚餐后吃一份水果,控制食盐用量,菜的口味不要太咸,孕期三个月内暂停性生活...
孕妇奶粉很有必要，尤其前期，国里面营养全些含叶酸、钙等
国产，欧州，日本森永，都可以，不建议吃其它药或补药，孩子长太大没好处，到时你还要控制饮食，很难受的。
