有怕鸟的人吗?请问怕鸟是怎么回事呢?是一种病吗?
开始对鸟也没有恐惧,只是有一次看见家里的虎皮鹦鹉张开翅膀的样子很恶心,从此就越来越怕鸟了。
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这个是意识上的强迫症状,一开始是因为恶心鸡毛掸子,形成的心里暗示。长期的暗示之下,作用于自己的潜意识,进而影响了自己的行为。
联想到有如鸡毛的东西,都会觉得很恶心。
害怕,是因为你觉得他脏。而这种脏感觉就是怎么洗也洗不干净的那种,是一种类似恐惧的心理。
就好比有人被毛毛虫蛰过,从此就非常恐惧毛毛虫一样的道理。
而强迫症产生的一个原因就是恐惧。
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要调整的话:
切入点就是克服恐惧。
怎么克服,只有你自己努力了。当你内心能接受鸟鸟不脏,不恶心的时候,你就调整好了。
上面的几位说的方法都可以尝试一下。
我就提点注意事项吧!
1、因为这种心理有一段时间了,所以要改善要一段时间,所以不要着急。遇到困难的时候,告诉自己在来一次吧!
每一次努力,只要求自己改善一点点就可以了。
2、有机会就出去散散心吧!接触大自然。这个有什么效果,你去了就知道了。
3、如果自己有洁癖的话,感觉鸡毛掸子脏,恶心,就不用他。心里也不要去想那些东西。一旦发现自己总是去想,那就转移自己的注意力,比如出去走走,或做自己感兴趣的事情。或找熟人聊聊。
就怎么多吧!需要帮助就call我。
不是病啊,是楼主因为鸟受过刺激,一种心里暗示吧。分散下注意力就好了
是心理病。注意分散精力,不要想的多了。做自己喜欢的感兴趣的事情就好了。
对付这种事情就是强制性接触。 把你跟鸟关一起俩小时,开始不行就找个人帮着。看惯了就不感觉怎么样了。我还怕蚯蚓呐不过我可不强制自己喜欢上它们,反正一辈子见不着几次。
你怎么会怕鸟呀,本姑娘教你个办法吧~
去市场买只可爱的鸟鸟回来
拿绳子拴住它(别勒疼它,自己不敢就让家里人帮忙)
然后天天给它喂食
试探着用手动动它
把鸡毛掸子放在你床头柜上
一段时间后就好了
我原来很怕蛇的
就买了很多蛇的玩具玩现在已经好了
别自己吓自己了,我们已经是成年人了.你想啊,你一只手都能捏死它,怕它做什么呢...
你怕个鸟呀!