双脚跟部上至双足踝下约2厘米呈紫黑色

近几个月发现双足后跟以上至踝部约2厘米、环绕脚后跟部的皮肤呈暗紫色，每晚重，休息一晚至第二日略减轻，即颜色略浅。

双腿感觉沉重、困乏。

饮食一般，经常易积食。

年龄45，女性。机关工作。

您是否经常穿高跟鞋啊？

如果是，请你更换一双平底的软底鞋

让你的脚丫好好放松一下！

还有就是经常睡觉之前用热水+牛奶泡脚应该能帮助您的脚丫放松！

出去应酬尽量少喝酒多吃一些容易消化的食物！

少吃油性大的食物！少吃多餐！！

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