请问.那位高人知道如何才能长高.?

请问.那位高人知道如何才能长高.?

对青少年而言才有所谓长高希望，如果是成年人，特别是已经二十四、五岁的成年人，基本上就不可能自己长高了。对青少年而言，要有规律的运动。因为骨与骨之间的软骨组织是可以通过运动增加的，而这部分增加会自然加大骨与骨之间的间距，人也就长高了。我身边的例子。我初中同伴的女同学，在高中阶段坚持游泳，后来个头就有明显变化。其他运动如打篮球、击剑、排球等也不错，特点就是有跳跃，运动中无形之中会约束你要挺直腰背的就可以，最好是全身运动。

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