前几天看见大雁气功网站，这个功法练了有用吗？
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效果或多或少总会有的 至于达到什么程度就不得而知了
你需要解决什么问题？很多问题的解决靠的是自信。任何功法都讲坚持和信任。你信且坚持，才会有所感悟和收获。其实功法源于自然，健身的方法，就是生活规律，心情舒畅。放开心扉。
大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。因而可治疗各种慢性病和其它疾病，诸如：神经、心血管、呼吸、消化、泌尿等系统的各种疾病，还可治疗精神病、癫痫病、各种结石症、各类内外关节炎、皮炎、妇科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、脑瘤．五官疾病、耳聋、青光眼、白内障、各种毒症、红斑狼疮、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久练可以防止各种毒症和癌症的发生。
至于对你有没有用，能否达到目的，练了才知。动一动总比不动好。
请问你练气功是要健身吗？
如果是健身练太级或者是武术都要效果好点也比较容易坚持
气功的境界太高 一般人接受不了也不容易坚持的
但是如果你能够坚持那当然很好了
希望你身体健康 一切顺利
