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呼啦圈真的可以减肥吗?

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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只能让腰部的肌肉变的结实,看起来纤细些,但对于减体重好象没什么效果!

凡是运动都可以减肥,但是贵在坚持!!

我再夏天的一个月坚持每天快走半小时,然后半个小时呼拉圈,减了5斤

我也同意

运动就是在坚持

如果坚持不下来,可能会反弹,变得结实

更不好减的

想减肥可以使用易青瘦身贴试试看

我减了15斤,没有节食,没有反弹

挺好的

就是反应时间有点长

甚似做广告哦 真的有效果吗

可以减去腰部 但是不坚持会反弹很快的

在这向你介绍全球几千万人成功减肥不反弹的最权威的减肥公司

人的细胞更新是要三到六个月的,所以要坚持使用这么久就会形成易瘦体制不容易发胖! 全球细胞营养专利技术是康宝莱<WBR>体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养,对成功减肥<WBR>并长期保持理想体重起着至关重要的作用。

人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。

由于这是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。

人一天最低需要摄入1000大卡热量

两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡

普通正餐一餐约为600大卡

三餐之和为1000大卡

正常人消耗热量一天2000-2400大卡

所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)

一周消耗7000-9800大卡

7700大卡热量=1公斤脂肪

一周减0.91-1.27公斤

所以一个月约减4--5公斤

这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。

<WBR>停用后不易复胖:<WBR>

蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积

减肥就是控制摄入身体的热量!

此款产品先减肚子在减大腿臀部最后到胳膊脸等再到完美塑身.全球超过五千万人都成功减肥不反弹而且得到的是健康的身体!

不管你在哪个城市只要你确定是认真的想减我就一定能够帮到您!15999120134如果需要可以直接给我打电话或者加76535484QQ

首先减腰腹部,再到臀部只减脂肪不减肌肉

详情也可以登陆官方网详细了解www.herbalife.cn

对运动我没有毅力!我好想好想每天早上起来跑跑步,可是,,,,,我做不到呀!

 
 
 
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