自从上了初三以后，无论我干什么是我都做得不顺利，脑子完全僵了，根本运转不起来。原来我是一个有一点小聪明的孩子，现在却什么都不行了，干嘛嘛不行。上课的时候听不懂老师在讲什么，回家作业也写不好，有时晚上熬夜到12点，请了家教，在外面上辅导班也不行，考试根本就考不好，都听不懂老师在讲什么。除了睡觉，我现在就连最基本的一些小事也做不好了。生活充满着种种困难，一点光明都没有，我已经比原来努力多了，却一点成效都没有，我已经灰心了，动了好几次轻生的念头，却没有勇气去结果我自己，我总是放心不下我的父母和那些爱我的人，他们不容易，我却对不起他们。我现在像一个傻子，弱智一样，已经理解不了别人对我说的话了，有时候还自说自话。我现在很矛盾，不知道该怎么办，我还不想死。。。。。。我的那么多愿望还没有实现。。。谁能帮帮我啊 。。。
试一下按我说的做做：把你在问题中写下的这段文字先用比较快的速度读一遍，要出声地读，然后立即用比较慢的速度读一遍（大约速度是原来的一半甚至更慢的速度读）。现在就读。
读完了看看感觉怎么样。你比较快地读的时候，很符合你目前着急、急迫的心情；但是当你慢慢读的时候，你的心情自然会放松一些，呼吸也放缓，如果你读得更慢一些，时间再长一些，你会发现你逐渐轻松了下来。实际上你现在的生活和心情就像你快速地读那段文字一样，初三了，学习的紧张气氛一下子起来了，你自己肯定在学习上也有一些欠帐，你感觉自己必须迎头赶上，于是你就自觉不自觉地着急了，这样你自己在心理上加上了许多负担，在学习上也给自己设置了许多任务，但是任务越多，你就越会感到力不从心，你太急了，以至于你都没有真正解决一件事情就想着解决别的事情，这样你每件事情都做不好，感到的是更多的失败和挫折感，也就是“干嘛嘛不行”。你加倍的努力、花更多的时间，实际上只能让你深深地陷在一种无效、失败、简单重复的复习泥潭里。因为你的心情放松不下来，请家教、延长时间等等只能是一种“病急乱投医”式的应付。你现在需要做的是让自己放松一点，自己静下来好好想一下自己的学习策略，重新调整一下学习节奏，慢一点，但是更有效率一点，这样你可能会有一种不一样的发现，并找回自信。
慢下来，静下来，做个深呼吸。一切都会好的！
呵呵，没事想那么多做什么。放轻松点啦...
10年前我初三，也有你这样的感觉和想法，但是我坚持下来了，现在上海工作，月薪1.1万（税后）。这证明我们不傻，也不是弱智。你能考虑到父母亲人的感受，说明你情商高；你能意识到你目前状况有问题，说明你有积极向上的初衷。再坚持一下，度过了义务教育阶段，慢慢走向社会，你会知道你是有用的。
你可以安静个一星期，期间不要强迫自己做任何事，爱干嘛干嘛。过后就清醒了。就好了
首先对你还能想着那些爱你的人，怕他们受伤害而钦佩你！我家也有一个和你一般大的孩子，我偷看过她的日记，她曾经也有你这样的想法，她现在还好，因为我一直在她身边，一直在鼓励她。学习成绩并不能代表你的能力，多找找自身的优点，做什么在行，就做什么，不行时，就给自己放个假，别太勉强自己了。 丁俊晖不是连小学都没读完吗？你可比他强多了，都读到初三了。给自己列个表，一边是缺点，一边是优点，看哪些缺点能容易克服，就先克服。天生我材必有用！祝你早日恢复自信！
可能学习的压力增加,使你疲惫不堪.你要珍惜生命,好好调整时间,让自己身心愉快.如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
别把学习成绩禁锢了你美好的生活,我还是觉得一个人健康,有爱心很重要.
chuyilixun，你好！
上过学的都知道，初三的日子是很难熬的。课是从早上到晚，几乎一刻不停歇；作业从早做到晚，如果要全做完有时要做到深夜。三天一小考，五天一大考，考的好也算了，考不好还要挨批。
可你有没有想过呢？你至今上了几年学了？八年半了吧？前八年里，你写了比后半年多出多少倍的字，考过比后半年多出多少倍的考试？前八年的苦读为了什么？前八年都泡在学校为了什么？就是为了最后一年的最后一次考试考的好，能出人投地啊！
你还记得小时候聊天时说过的愿望吗？或许你说，你想做科学家；或许你说，你想周游世界；或许你说，你想到月球上……
这最后的一年，便是一个离你最近的转折点，审判着你是否能够有资格达成你的愿望。为什么不试一试呢？听不懂老师讲的，可以先自己把以前的教科书先拿出来复习，这样是有利于现在的学习的。还有，总是睡在教室里会着凉的！冬天在教室里最好不要睡觉哦！
加油，你已经走过了八年半，相信你有能力好好走过后面的半年的。不要过于紧张，中考会改变人的命运，但如果你不是考的很糟糕，抑或你有特别擅长、突出的技能，中考杀不死你。再说，离中考还有将近半年的时间（上海还有178天，不知别的地方怎么样），你还可以刻苦努力地提高成绩啊！
不过，稍稍提醒，有刻苦学习的精神固然是好的，但是别为了刻苦学习而糟蹋了身体哦！身体是革命的本钱嘛！
你还想自杀？那么多愿望还没有实现，多么可惜呢！再说，自杀能得到什么？我听说，自杀者到了天堂，上帝会很生气地惩罚他，说他没有完成自己布置的任务，然后……
总之，只有经过地狱般的磨炼，才能获得永生。加油，要相信自己能行！
花儿在此祝你成功！
不要强迫自己做不愿意做的事了，跟父母谈心，告诉他们你现在的苦恼，做任何事也不要轻生，因为没有比轻生还要难的，人生的意义除了学习也可以成为人才，一个有用的人，试着寻找其他的途径，抛弃周围人的观点，走自己的路，相信除了走考大学还有其他的路可走，试试看！
既然自杀的心都有 为何不过点让自己舒心的日子 看看书，学学习，唱唱歌，和同学聊聊天，散散步。 初三而已，就把自己搞得浇头烂额，以后高三怎么半啊
放松一下吧！
以前我很瞧不起自杀的人，因为我从来没有想过要自杀，终于有一天，我在大二的时候失恋了，我的心好痛好痛！我的世界是灰色的，好无助啊！好想自杀！朋友陪我度过了最艰难的那几天，从那以后我觉得一个人自杀，一点都不奇怪，让我觉得酒的确可以让人忘记烦恼，有了这次的经历，我变得更加成熟！我想你会和我一样变得更加成熟的！！！
不要强迫自己做不愿意做的事了，跟父母谈心，告诉他们你现在的苦恼，做任何事也不要轻生
