在健身房健身后服用安利蛋白粉可以促进肌肉增长吗
安利纽崔莱蛋白粉是在众多的蛋白粉中，为数不多且具有保健功能的蛋白粉。如果单纯通过服用安利蛋白粉来促进肌肉的增长是不够科学的。因为一个成人每天所需要的蛋白质70克左右，超过这个量就浪费并会增加消化系统的负担。你想促进肌肉的增长通过锻炼和增加蛋白质的摄入量这个做法是对的，但是蛋白质的摄入要根据你的饮食结构来决定。假如你每天都有足够的肉类，蛋类及鱼类吃，已经超过70克，那就不要再服纽崔莱的蛋白粉了，反之可以适当服用。你说呢？祝你有个健美肌体，坚强的体魄！