相信很多玩家了解FM97，毕竟它是一个经典，玩足球经理训练是个很重要的任务，可怎样训练才使一个球员成为真正的超级巨星呢？很多技术统计中最重要的数据是哪项呢？技术统计中跑动，力量，技巧很重要，但最终决定一个球员的数据是冷静，意识，资质。
训练球员时前锋只训练射门，冲刺 中场只训练控球，传球等 后卫只训练区域，盯人等 守门员只训练守门，救球这样的训练方法只能提高个别单项，不能全面提高数值，这样的结果就是虽然球员的位置数是高，可很多玩家的体验是连比自己弱很多的队伍都打不过，在场上一对一都过不去，互相传来传去，随便铲球，大家在一个赛季能进100多哥球是小意思，可矢好几十个球，这就是冷静，意识，资质差的结果.可是解决这么多难题的方法很简单，一个训练比赛就解决所有问题。
训练比赛可以提高除了守门以下以外的所有数据，尤其是冷静，意识，资质提高效果最佳，在训练时用训练比赛将冷静，意识，资质都提高为99，然后再用单项来弥补还缺的数值，这3项也是一个球员上升到99的前提
前锋，自由人，攻击性前卫训练效果最好：跑动，技巧＋冷静，意识，资质都上升到99，他的位置能上升为99
防守性中场和后卫的训练：冷静，意识，资质为99，铲球 99 跑动，技巧为一定数值
守门员的训练：冷静，意识，资质＋守门为99，跑动，技巧，力量为一定数值（具体数值由于各个球员不同，所以不能详写）
五人比赛与训练比赛的效果差不多，训练比赛提高量更多，可五人比赛可以提高守门数值，训练守门员时五人比赛效果很好
可是大多数玩家知道训练比赛是一个体力消耗量很大，常出现球员受伤几十周的现象，所以刚开始是不能一下加好几个训练比赛，以球员的健康数值来分配
健康值为70以下：2个为宜
70-85：3-4个为宜 其余为理疗
85-95：4-6个为宜
95以上7个 （大多数一般不会出错，可还是有意外）
你想在短时间内要提高球员数值那么就有S/L的方法，当球员受伤XX周时ALT＋F4退出游戏，再进游戏，那么球员就没事了
由于上面方法是作弊行为，很多玩家不喜欢用，还有一个方法，既不受伤，有快速提高位置数值。
大家发没发现在高训练时只有一个位置的球员是永远不会受伤的，那就是守门员，所以训练时把别的位置的球员换到守门员位置，在进行7个训练比赛，那么这个球员就不会受伤（注意不是把前锋或其他位置选手训练成守门员)，等球员上升到一定程度再换到原来位置，唯一缺陷是这个球员训练时不能上场。
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