对于这个问题其实分两种情况，一种是完全没有任何规则 ，跟着感觉走，感觉来了，就下一单。
还有一种是有规则计划，有目标，但是因为心态不稳定，执行力不够导致你不能坚定执行既定的交易计划，看到一个你自认为是盈利的机会时，就想下单。
先说第一种情况，做单总是太随意，浪费了很多不必要的成本的同时，让自己的账户因为随意交易暴露在高风险之下。
这种情况首先就是认识到随意交易的风险，然后开始尝试有计划的做单。第一步先把自己的计划制定出来，有计划的交易是走向稳定盈利的开始，可以尝试把自己的交易计划在没有交易前先写出来。
比如某一个品种在什么周期下，出现什么样的机会，你会去做多或者做空，做多少手，在什么情况下你会止损平仓或者止盈平仓。
这些在你交易开始之前，你都把它计划好了，然后再去交易会比整个交易的过程跟着感觉走盈利的概率大很多。
第二种情况当你有了计划，并且详细写下来后，却总是执行不到位，这主要是心态管理以及交易时间管理没有做好。
首先要明白，你的每次交易能否获利是不确定的，但是你只要做了一笔交易一定承受着风险，这个是确定的！
频繁交易会大大提升你的交易成本，交易成本的提升也会让你交易盈利的概率下降。
同时还需要牢记一点，等待才是你交易中最重要的部分，等待好的时机出现，交易会大大提升盈利的概率。
在稳定盈利的交易者的交易的过程中，等待时机交易会占据交易过程的80%以上。大量的时间都花在等待时机上，反而是交易就那么一下，下单真用不了多少时间。
如果以时间来衡量等待和下单这两个交易行为的重要性，那么前者比后者重要太多了。孙子兵法里讲，善战者先为不可胜，以待敌之可胜。
战争的胜利者都是先让自己不可被战胜，然后耐心等待可以战胜敌人的机会出现。
稳定盈利的交易者是先通过风控让自己不会亏损，然后等待市场给予他可以赚钱的机会，机会没有到来之前，是不能强行而为之的。
想做到耐心等待机会才交易，需要有明确的交易时间管理原则，很多交易者根本没有这个概念。
眼睛只知道盯着交易品种的价格，以为只有价格会影响他的交易结果，这就是典型的只有空间概念没有时间概念。
金融市场是由时间和空间组成的，只知道盯着价格空间，忽略时间的存在，亏损是必然的结果。
时间管理原则便是你多长时间看一次盘，在不该看盘的时候不要看盘，老盯着盘面走势，你就会不自觉的想下单交易，特别是原则性不强的交易者。
建议根据自己的所交易的时间周期指定你的看盘时间，如果你交易4小时时间周期，就4小时看一次盘，这样可以很大程度回避价格波动对你心态造成的影响，同时你会看到4小时的K线走完后的最终形态。4小时的K线走了2个小时是阳线，不代表4小时都走完也是阳线
