交易的精髓重在交易和领悟。交易说的是实战，领悟说的是你需要悟透一些交易的本质，就是要动脑子。巨汇外汇林小倩建议外汇新手在学习和了解外汇交易时从以下几个步骤进行外汇交易：
1、交易需要耐心。耐心则是投资者最优秀的心理品质。投资的目的就是为了着眼于未来的收益，投资额含义中就蕴含着时间因素，所以外汇投资需要时间，需要耐心。实践表明，急于发财而追涨杀跌很难收到好的结果，反而更加容易出现操作上面的失误。看不懂的时候，投资者最好的选择就是以静制动。耐心的等待，笑到最后的才笑得最好。
2、交易需要遵守规则。交易有交易的规则，违背这些规则，可能就要付出自由的代价。交易不能感情用事，交易不能冲动，要明白什么时候自己可以交易，什么时候不能交易。如果你与爱人吵架、如果你心情不好、如果你喝酒上电脑、如果你有客人打扰等等，这些时候，你最好选择远离市场，交易一旦失败，代价是极为惨重的。
3、交易需要思考。养成交易中思考的习惯。交易中一些良好的习惯必须经过千百次的交易才可以养成，模拟交易中的一些习惯，一旦带进真仓交易，只要对交易有利就无关紧要，只要对你的交易妨碍，你就必须做出调整。交易一次，思考一次，总结一次。一个好的习惯就开始形成了。
4、交易需要控制情绪。交易的冲动，交易中的鲁莽，一个丁点的错误，对你的单子都是毁灭性的打击。杠杆交易来不得半点的冲动。交易应该心平气和，交易应当无视盈亏。控制了亏损，就赢得了利润。
5、交易需要随机应变。留得资金在，不怕没机会。交易中永远有你想不到的事情会发生。一旦发现交易错误，第一反应就是平仓，平仓可以解决一切问题。犹豫、等待都可能是致命的错误。
6、交易要允许自己犯错误。交易的错误，是赢利的保证。无论是错误还是失误，都是交易中的正常现象。不要因为一次的错误而否定自己。多少人做期货失败结束了自己的生命。有这个必要吗?
7、交易的资金损失是自己可以承受的。不要动用影响生活的资金，不要损失根本无法承受的资金损失。交易有赢利就有损失。交易一旦发生损失，不要影响到生活和生命，否则交易中的心理压力，会提到了极点。
8、交易需要制定一个长远的交易目标。新手才刚接触外汇，交易才刚刚开始，交学费是必然的。初始交易就想赢利，那是异想天开。交易是一生的事情，不要因为，现在的交易不成功而否定日后的交易。为自己制定一个长远的交易计划。在持续的学习过程中不断提高你的交易水平。用10年的学习获得后半辈子的持续盈利。
