人生逆境时，切记忍耐。人生顺境时，切记收敛。人生得意时，切记看谈。人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养。心情愉悦时，当需沉潜。静，是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动。肉体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。
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周二(3月14日)亚市盘初，油价窄幅震荡，市场交投情绪趋于谨慎。美油交投于48.32美元/桶附近，跌幅约为0.17%；布油交投于51.28美元/桶附近，跌幅约为0.27%。油市多头投资者削减多头头寸，以及美国原油库存高企且石油钻井总数续增等因素，令油价持续承压。北京时间周二石油输出国组织(OPEC)将公布月度原油市场报告，具体公布时间待定(通常在北京时间18:00—20:00左右公布)。此外，北京时间周三(3月15日)04:30和22:30将分别公布美国截至3月10日当周API原油库存报告和EIA原油库存报告，投资者需密切关注。
北京时间周四（3月16日）凌晨2:00，美联储将公布3月FOMC利率决议及政策声明，随后2:30，美联储主席耶伦将召开新闻发布会。而基于早前公布的美国经济数据向好，以及在“噤声期”前一周美联储官员轮番“放鹰”，市场预计美联储将会在3月FOMC会议上加息25个基点，联邦基金利率从0.5%-0.75%上升至0.75%-1%。目前，美国联邦利率基金期货合约显示，美联储3月加息概率高达96%。不过，市场似乎已经提前消化风险，整体波动率降至低点。这就意味着一旦明天美联储如期加息，恐难以引发市场剧烈波动。涛金表示，这也是美联储最希望看到的：市场波动率仍将维持低位，无需改变市场预期。
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黄金行情分析：黄金目前触及1195一线之后为什么会出现反弹，包括在非农的时候我说的很明白即使利空也不见得黄金会大幅下挫，只是我们预期的做多点位并未给到，这一切难道是巧合我想天底下没有那么多巧合，目前黄金走势也只能说至这一轮下跌走势终结阶段，单边结束的标志就是出现了震荡，其次酝酿新一轮走势，强势转弱势是需要时间的，还有形态的完成也是时间来完成，其次就是在酝酿一轮走势的时候肯定会有一个震荡和洗盘，还有一种就是继续下跌一轮必须是市场误以为下跌走势依然没有结束下跌空间比较大才会完成单边走势的酝酿。此刻你回过头看黄金1263下跌走势，不难发现我所说的所以情况都已出现。
黄金操作建议：短线建议1208-1210为压力空，止损1213，目标1200-1198，如遇1194一线做多即可，止损1192，目标1204一线。(黄金与白银走势一致）
周二(3月14日)亚市盘初，油价窄幅震荡，市场交投情绪趋于谨慎。美油交投于48.32美元/桶附近，跌幅约为0.17%；布油交投于51.28美元/桶附近，跌幅约为0.27%。
原油行情分析：原油周图大阴打破此前十二周的十字K线整理。算是形成突破矩形区间，并且周线首阴之后，本周将延续弱势格局。横盘整理时间长，突破延续的时间和空间也会比较长。日图整理后慢性走阴带动短期均线死叉向下。由于此前震荡时间过长。中长均线还未拐头，本周下探后还会陷入整理。但是弱势整理则是以时间换空间带指标，并不会有较大空间反弹。所以主势顺势看空。短线图：4小时还在单边放量下行当中。连阴下挫后，整理时间长，反弹空间小，结合小时图台阶下跌通道构造成功。而上周五晚盘的高点50.10一带成为小时图空头临界点。也是次高点。下破48.80后。支撑顶底转换成压力。操作依托48.80一线反抽确认做空看进一步走低。压力位48.50、48.80，支撑46.90。
原油操作建议：1、48.2-48.0美元附近做空，止损48.4，目标下看47.4，破位看47.1。策略2、47.2-47.4美元附近做多，止损0.4美元，目标上看48.1。
中线布局：明后天将会有23美金的布局2次机会，如果你目前还是处于无人指引，瞎子摸灯的情况，可以关注我的朋友圈，在线一对一解答！
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白银行情分析：白银日线上布林带开口，K线运行到布林带下轨之上，MACD交叉向下发散，绿色动能柱强放量，KDJ三线有拐头向上交叉之势，四小时图上布林带收口，MACD交叉向上发散，红色动能柱放量，KDJ三线有拐头向下交叉之势，从小时图上,布林带口持平，白银上涨下跌的空间不是很大，K线受到布林上轨的压制，下方得到布林下轨的支撑，附图MACD上快慢线慢慢放缓近零轴平行延伸，绿色动能柱放量，综合来看，福熙论金建议高抛低吸为主。
白银操作建议：1.16.8附近做多，止损默认，目标看17.1一线；策略2、17.2—17.3附近做空，止损默认，目标看17.0一线
套单：近期还套了原油50美金上方多单的朋友，我着实佩服你们的勇气及胆量，你们在等待，在期待，在想着行情总有那么反弹的一天，短期没有利润，我当中线，中线拿不住，我当做长线；到最后的结果你会发现，你越陷越深，可能你已经连续一周都没有休息好，精神已经接近崩溃的边缘，我能给你的是通过我的实战经验给到你一丝丝帮助，无功不受禄，无利不起早，我之所以愿意写这篇文章去帮助大家，只是因为曾经的我也处于这样的边缘，也面临爆仓的风险，经过几年的积累，我觉得有必要帮助曾经与我走过相似经历的人！
原油本人在月内看好回落46美元下方，而白银本人在近期企稳之后会再次布局中长线多单，资金较大的朋友可以联系本人，目标原油看3-5美元，白银看2-3美元以上的利润。
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本文作者介绍：涛金驭市 威；訫jtwl68，美国特许金融特级分析师（CFA），高级理财规划师（ChFP）
