人吃五谷杂粮，岂能不生病。通常生了小病，吃点药便能痊愈。说起吃药，很多人可能付之一笑：这么简单的事儿，谁不会啊？不仅有医生的嘱咐，就是平时自己买药，上面也有较为详细的说明。然而，这些想法对吗？对于众多人而言，真的会吃药吗？让我们一起来听听医生的说法吧。
今报记者 周晓波
案例：饭前服用，您真的“饭前”了吗
近日，在郑州打工的小李病了，医生给她开了些药，嘱咐她一定要在饭前服用。小李心想这还不简单，不就是在吃饭前吃就行了嘛。
随后几天里，小李每天都在吃饭前服用，却发现没什么效果。小李很不理解，她已经按照医生的要求去做了，服了几天药为何不见效果呢？
小李找到了医生，医生问她：“你真的是在饭前服药吗？”小李斩钉截铁地回答：“是的”。
医生再问：“你每次饭前都吃别的东西了没？”“别的东西？”想起自己平时爱吃零食的习惯，小李一时间语塞。
原来，小李平时爱吃零食，特别是上班到了中午、下午下班前，她都会吃巧克力什么的，以补充能量。
医生告诉小李，所谓的“饭前服用”，指的是空腹吃药，因为小李吃了大量的零食，实际上已经形成了“饭后”服药。在此过程中，小李将“饭前”，简单地理解成了通常的“吃饭以前”，因此影响了药力的发挥，治疗效果当然不佳。
误区：对照一下，这些服药误区你有过吗
郑州大学第二附属医院药剂科主任张军介绍，药品的服用方法，是一个和药品副作用同样需要关注的重要问题。如果服用方式、时间不正确，与饮食的搭配不合理，不仅不利于药效的发挥，还可能导致各种不良后果。普通群众日常服药，要认知和纠正以下误区。“饭前服用”，是指此药需要空腹（餐前1小时或餐后2小时）服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”可不等于“空腹”。
喝水过多。有些人错误地认为，服药时多喝点水，有利于药物融化，其实错了。这样做会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。
躺着服药。一些人晚上喜欢躺着服药，这样药物容易黏附于食道壁，不仅影响疗效，还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症。因此，服药最好采用坐姿或站姿。
饮料送药。牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险，正确的方法是用温度适中的白水送药。
干吞药。有些人因为忙或者为了省事，不喝水就直接将药物干吞下去，这样有些药物容易在体内形成结石，如复方新诺明等磺胺类药物。有些人自己“吞”不下药或怕孩子噎住，就自作主张地把药掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效，还会加大药物的不良反应。以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后没有肠溶衣的保护药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还刺激了胃黏膜。但大颗的中成药丸剂例外。
喝药对着瓶口“吹”。这种情况多见于喝糖浆或合剂，容易造成药液污染，加速其变质。
擅自多药同服。多种药同服，药物之间的相互作用就很难避免。
服药后马上运动。服药后和吃饭后一样，不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收，其间需要足够的血液参与循环。马上运动会导致胃肠供血不足，影响药物吸收。
服药期间不忌嘴。不合理的饮食不仅会降低药效，严重的还可能危及生命。
方法：日常服药要搞清“寒”与“热”
河南中医学院三附院药剂科副主任医师王凤杰认为，各种病症，对于服药方法各有要求，患者服药时应该严格遵循医嘱。中药方面，从总体上说，要分清“寒”与“热”。热性病不要吃油腻和辛辣之物，寒性病不要吃生冷食物。另外，高血压、头晕等病人，不要饮酒、喝浓茶、吃辣椒等。服药时，应忌腥臊与油腻之物。皮肤病患者，不要食用鱼虾蟹等发物。而服用抗生素时，切记不要饮酒。
总之，人们生病了，找对药很重要，但学会吃药同样重要。只有学会吃药的基本常识，才能让药物更好地发挥应有的作用，让自己的身体尽快康复。
服药期间学会“管住嘴”
今报记者 周晓波
郑州大学第二附属医院药剂科主任张军介绍说，吃药看似人人都会，而事实上却很少有人真正“会”。日常生病，服用药物，其实有诸多禁忌，不论中西药都一样。不仅在服药时间、是否能够干吞、是否能用饮料送服等方面有诸多讲究，而且针对不同病症和不同的药物，服药后也要学会忌嘴，以利于药物发挥其应有的药性。以下介绍几种常见的服药后禁忌。
降血压药、抗心绞痛药，服用期间忌喝西柚汁、忌吃含盐高的食品。西柚汁中的柚皮素可以影响肝脏中某些酶的作用，而这种酶恰与降血压和抗心绞痛药物的代谢有关。以治疗心绞痛药物费乐的平为例，一杯西柚汁就能让体内的血药浓度上升134%，相当于服了两倍多的药，大大增加副作用。
治疗头疼类药品，服用期间忌饮酒。酒精进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步氧化成醋酸代谢掉。而此类药物会妨碍乙醛氧化成醋酸，会导致头痛症状加重。
抗抑郁药、抗结核药、抗肿瘤药物，服用期间忌吃奶酪、香蕉、豆浆、啤酒等含酪胺较多的食物。抗抑郁药的作用机理是抑制体内的单氨氧化酶(MAO)。但这种MAO抑制剂容易与酪胺发生反应，产生去甲肾上腺素，聚集过多将使血压异常升高，使抗抑郁的目的无法达成。
苦味健胃药、助消化药，忌吃糖或甜食。苦味健胃药和助消化药主要通过刺激末梢神经，反射性分泌唾液、胃液等消化液，以起到助消化、促食欲的作用。糖或甜食会掩盖苦味、降低药效。
钙补类，忌食含草酸丰富的菠菜、茶等。草酸在小肠中会与钙结合，产生无法吸收的不可溶物质，阻碍钙吸收。
铁补类，忌食过多动、植物油脂。因为油脂会抑制胃酸的分泌，不利于胃肠道对铁的吸收。
碘补类，忌食菠菜、桃、梨等。因为这些食物会阻碍碘进入甲状腺。
张军说，人们在服药期间，很有必要了解相关的知识，管好自己的嘴巴，以让药效能够最大限度地发挥作用，帮助人们尽快恢复健康。 ()
